قرص چای سبز در صورتی که تنها حاوی گیاه چای سبز باشد، دقیقا همان خاصیت چای سبز را دارد و می‌تواند
به افزایش متابولیسم بدن کمک کند و روند جذب چربی‌ها را در بدن کاهش دهد. مصرف این قرص مانند
چای سبز باید بر اساس قاعده باشد، زيرا زیاده‌روی در مصرف این قرص با وجود آنکه گیاهی و طبیعی است
می‌تواند همان عوارض چای سبز را داشته باشد.
قرص چای سبز طی یک فرایند چند مرحله ایی ساخته و پرداخته میشود . برگ های چای سبز خشک شده فشرده شده پودر شده
، در برخی موارد مواد موثر آن توسط آب گرفته میشود تا به شکل قرص یا کپسول دربیاید و یا
خود برگ ها به صورت خالص و بدون مواد اضافی پودر شده و به کپسول تبدیل میشود.
پودر چای سبز خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد زیرا از تجمع پلاکت های خون جلوگیری کرده انبساط عروقی خون را بهبود میبخشد .
همچنین موجب آرامش خاطر گردیده و به همین منظور مصرف شبانه این کپسول آرامبخش می باشد
کاتشین (Catechine ) های موجود در چای سبز و قرص چای سبز و ترکیبات موجود در پلی فنول ها،
خاصیت آنتی اکسیدان قوی داشته که رادیکال های آزاد را غیر فعال میکنددرنتیجه سبب سلامتی بافت ها می گردد.
این دسته از ملکول ها به علت خاصیت ترموژنیک و گرمازائی موجب کاهش وزن می گردند، همچنین
با سوخت و سوز وافزایش مصرف کالری نیز در درمان چاقی و در نتیجه کاهش وزن بکار میروند
یکی دیگر از خاصیت های مهم قرص چای سبز كاهش كلسترول خون مي باشد.
قرص چاي سبز موجب كاهش چربي هاي بد خون (LDL) و تري گليسريد ها شده و بالعكس موجب افزايش چربي هاي
خوب خون (HDL) كه براي بدن مفيد مي باشند مي گردد،همچنين بدن را در مقابل اكسيداسيون چربي ها و تجمع آنها محافظت مي نمايد.
این نكته حائز اهمیت است كه استفاده از این داروها، به تنهایی برای كاهش وزن، به هیچ عنوان یك راه درمان
اصولی نیست و فرد حتماً احتیاج به رژیم غذایی مناسب تحت مراقبت یك رژیم درمان و فعالیت بدنی منظم دارد.
نکات حائز اهمیت درباره ی مصرف قرص چای سبز بدین صورت است که فرد مجاز است
اشته باشد از جمله باعث بی قراری، تحریک پذیری، بی خوابی، سردرد، سرگیجه و تپش قلب گردد.
همچنین در بیماران قلبی، کلیوی، ناراحتی های روانی مانند اضطراب، پرکاری تیروئید و در کسانی
که معده حساس دارند بهتر است با احتیاط مصرف شود.
چای سبز ممکن است اثر ضد انعقادی وارفارین را کاهش دهد، بنابراین افراد تحت درمان با وارفارین، در مصرف قرص چای سبز احتیاط کنند.
قرص چای سبز ممکن است باعث کاهش هورمون هایی مانند تستوسترون، استادیول و انسولین در خون گردد.
به دلیل وجود تانن در چای، بهتر است قرص چای سبز با دو ساعت فاصله از ترکیبات آهن دار مصرف شود.
قرص چای سبز در افراد حساس به کافئین منع مصرف دارد.
همچنین در دوران بارداری و شیردهی مصرف نگردد.
در نهایت می‌توان به این نتیجه رسید که نوشیدن چای سبز یا مکمل‌های حاوی آن همچون قرص چای سبز
به همراه با برنامه غذایی برای کنترل میزان مصرف کربوهیدرات‌ها و ورزش را می‌توان به عنوان مثلثی
برای حفظ سلامتی و تناسب اندام نام برد.
نظرات شما عزیزان:
:: برچسب‌ها:
داروخانه آنلاین,
تبادل لینک هوشمند